갱년기 땀 도대체 왜 이렇게 많이 날까?(원인,증상,완화,치료법)
가만히 있어도 얼굴이 화끈, 밤마다 식은땀에 잠 설치고 계신가요?이게 단순 더위가 아니라 ‘갱년기 신호’라면, 어떻게 관리해야 덜 힘들지 같이 정리해볼게요.📑 목차1. 갱년기 땀, 어떤 증상일까?2. 갱년기 땀의 주요 원인 (호르몬·체온조절)3. 병원에 가야 하는 갱년기 땀 신호4. 일상에서 실천하는 갱년기 땀 완화 팁5. 마무리: 갱년기 땀, 혼자 버티지 않아도 돼요6. 세부키워드 정리 💧 갱년기 땀, 이렇게 나타나면 의심해보세요 --> 갱년기 땀은 흔히 안면홍조·열감·식은땀과 같이 나타나는 경우가 많아요.조금만 걸어도 얼굴에서 땀이 뚝뚝 떨어지거나, 밤에 자다가 이불이 젖을 정도로 땀이 나서 깨는 경우도 흔합니다. 이런 증상은 보통 40대 후반~50대 이후에 많이 생기고, 폐경 전후 시기에 가장 ..
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2025. 11. 20. 19:15