시흥 흉기 살인사건으로 경기도 시흥시가 충격에 빠졌습니다. 용의자 차철남(57세, 중국 국적)이 2명을 살해하고 2명을 다치게 한 혐의로 체포되어 경찰 조사를 받고 있습니다. 2025년 5월 19일 발생한 이 사건의 범행 동기는 12년 전 빌려준 3천만 원을 갚지 않은 것에 대한 분노로 밝혀졌습니다. 사건 경위, 피해자 상황, 경찰 조사 내용을 2025년 5월 20일 기준으로 정리했습니다. 1. 시흥 흉기 살인사건, 무슨 일인가? 2025년 5월 19일, 경기도 시흥시 정왕동에서 차철남이 흉기 난동을 벌여 2명이 사망하고 2명이 중상을 입는 사건이 발생했습니다. 차철남은 사건 당일 오전 9시 30분경 편의점 주인(60대 여성)을 흉기로 찌른 뒤 도주했으며, 약 4시간 후인 오후 1시 20분경 ..

고혼진 기미크림(뉴트리션 크림)은 기미 개선, 주름 감소, 미백 효과로 유명한 프리미엄 화장품으로, 손예진 화장품, 김민정 화장품으로도 불립니다. 40~50대 여성들 사이에서 입소문이 난 이 제품, 가격이 높아 고민했지만 직접 사용해본 저(45세, 민감성 피부)와 지인들의 고혼진 기미크림 후기를 바탕으로 효과, 정확한 가격, 구매 방법을 솔직히 공유합니다. 기미와 잡티로 고민하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다! 1. 고혼진 기미크림, 어떤 제품인가요? 고혼진은 (주)고혼진리퍼블릭에서 15년 이상 연구 끝에 개발한 한국산 기능성 화장품입니다. ‘고귀한 피부에 혼을 담은 진심’이라는 뜻을 가진 고혼진은 Rg3와 Compound-K(홍삼 유래, 특허 성분)로 피부 깊숙이 흡수되어 기미, 주근깨,..

저탄고지(저탄수화물 고지방, LCHF) 식단은 혈당 안정, 체중 관리, 에너지 지속성을 목표로 하는 현대인의 인기 식이 요법입니다. 특히 바쁜 일상 속에서 저탄고지 도시락은 간편하면서도 영양 균형을 맞춘 최적의 선택입니다. 이 글에서는 저탄고지 식단의 기본 원칙, 도시락의 장점, 그리고 인기 있는 저탄고지 도시락 제품을 상세히 소개합니다. 1. 저탄고지 식단이란? 저탄고지 식단은 탄수화물 섭취를 줄이고, 건강한 지방과 단백질을 중심으로 에너지를 얻는 식이 방식입니다. 일반적으로 하루 탄수화물 섭취량을 20~50g 이하로 제한하며, 총 칼로리의 60~75%를 지방, 15~30%를 단백질로 구성합니다. 이 식단은 케토제닉 다이어트와 유사하며, 체중 감량, 혈당 조절, 에너지 안정에 도움을 줄 수 있..